本書的四個核心部分：1.自我提升 2.必要的溝通技巧 3.初入職場的注意事項 4.打造多元化的朋友圈 5.好人緣三步走一、自我提升，讓自己成為值得交往的人1. 做時間的主人。要守時，還要懂得合理分配時間，學會設定優先級。2. 做個受歡迎的人。要善于察言觀色，關鍵時刻要靠得住，遇到問題不要習慣性地先急于撇清責任，應該先專注于解決問題。3. 細微之處見真情。用心的經營，才能收獲長久的友誼。4. 拒絕負能量，做正能量的傳播者。5. 內外兼修。注意自己的整體氣質與風貌，不要太過在乎用身外之物來標榜自己的身份與地位。二、必要的溝通技巧，以及常見錯誤1. 溝通要暖。學會照顧他人的感受，但也不能一味地為了達到社交目的而委曲求全。2. 溝通要慢。循序漸進，不可操之過急。避免當面針鋒相對，更不要發生情緒化的爭執。3. 傾聽比表達更重要。善于溝通的人往往能夠捕捉到對方感性訴求的要點，這就是傾聽帶來的收獲。4. 拒絕是一門藝術。學會在什么時候對別人說 NO，也要學會如何才能盡量避免被對方說 NO。5. 要冷靜應對。溝通不會總是順利的，要學會調和分歧、避免沖突，不要因一時沖動而把自己的路堵死。
/ / 2. 貼片電容器好壞檢測實例/ / / 用數字萬用表檢測貼片電容器的方法如下：/ / / 數字萬用表一般都有專門用來測量電容的插孔，遺憾的是，貼片電容并沒有一對可以插進去的合適的引腳，因此只能使用萬用表的歐姆檔對其進行粗略的測量。即便如此，測量的結果仍具有一定的說服力。/ / / 1．首先觀察電容器有無明顯的物理損壞，如果有說明電容器已經損壞，如果沒有還需要進一步測量。/ / / 2．用毛刷將待測貼片電容器的兩極擦拭干凈，如圖21所示，以避免殘留在兩極的污垢影響測量結果。/ / / 3．為了保證測量的精確性，用鑷子對貼片電容進行放電，如圖22所示。/ / / 4．選擇數字萬用表的二極管檔，并將紅色表筆插在萬用表的VΩ孔，熏色表筆插在萬用表的COM孔，如圖23所示。/ / / 5．將紅、黑色表筆分別接在貼片電容器的兩極，并觀察表盤讀數的變化，如圖24所示。/ / / 6．交換兩個表筆再測一次，注意觀察表盤讀數的變化，如圖25所示。/ / / 對于兩次測量，數字萬用表均先有一個閃動的數值，然后變為“1.”，即阻值為無窮大，所以該電容器基本正常。如果用上述方法檢測，萬用表始終顯示一個固定的阻值，說明電容器存在漏電現象；如果萬用表始終顯示“000”，說明電容器內部發生短路；如果始終顯示“1. ”（不存在閃動數值，直接為“1. ”），說明電容器內部極間發生斷路。
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