著名女歌手徐千雅《人人都唱草原風》67首文件稍大，顯示較慢，可點擊代碼看全屏！http:////vip.edmin.cn//files//249//My/%20Documents//2117sdzxferdtg56897.swf寬：882 高：716
當你知道自己想要去哪兒，并且全力以赴奔跑的時候，全世界都會為你讓路。下面這些自律的建議愿大家能成為更好的自己！.....制訂行動計劃 要制定以年或月為單位的階段性計劃，也要將日常工作學習任務進行清單化。同時不要忘記，在執行計劃的同時，對計劃進行歸納總結！狀態不好及時止損 有壞狀態是正常的，但是不能持續太久。當你處于低谷的時候，適當給自己放個假。但是！一定要給這種狀態設置一個止損期間。遠離舒適環境 工作或者學習的環境非常重要。以學習為例，可以去圖書館等有學習氛圍的地方學習。如果自學的環境太過于舒適，容易消極懈怠。避免被電子產品干擾 工作或者學習的時候，要切記遠離平板等電子產品。電子產品容易對學習或者工作者產生一定的打擾。反駁消極思維 計劃實施遇到困難的時候，容易出現消極思維，可能會暗示自己放棄。要及時反駁這種思維，告訴自己，與其懷疑自我，不如積極尋求改進方法，把計劃執行下去。及時獎勵自己 給自己設立一些階段性的里程碑，及時給自己一些獎勵，可以是一頓大餐，或者給自己放假。讓自己盡可能多的獲得一些愉悅感。確定自律是為了自己 要明白自律是為了自己，如果是為了取悅他人，而不是為了實現自己的報負，那么意志力就很容易被磨滅殆盡。準備好應付誘惑的方法 在實施計劃的過程中，難免會出現外界打擾計劃的誘惑。需要提前想好如何應對。臨近期末自律必不可少希望大家能夠合理安排好時間來取得好成績吧！
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