大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本排毒新生活，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
煥然一新、美麗變身的排毒生活——「減法式」排毒養身法
老套、過時的健康法，總是提倡「多多攝取有益健康的營養」。然而每天大魚大肉的現代人，不僅營養過剩，甚至還多吃了許多「沒營養」的東西，阻礙身體健康。
大森隆史醫師提出「減法式排毒養身法」。以「飲」、「食」、「運動」、「休息」4種方式，進行為期4週的體內排毒計畫，將累積已久的毒素通通清光光，讓身體恢復健康、美麗的最佳狀態。
排毒養身法不只能瘦身、美膚、抗老化，還有預防疾病、消除壓力的極佳效果，請各位一起踴躍嘗試！
本書特色
★解除老套的「加法式」食補迷思，體驗嶄新的「減法式」健康法
★方法超簡單！以「飲」、「食」、「運動」、「休息」四大步驟，迅速排毒。
★簡單明瞭的文字敘述，搭配素淨、典雅的圖示，清楚說明領先時代潮流的「體內排毒」法。
★大人、小孩、男性、女性均適用，一舉擊破常見的文明疾病。
作者簡介
【博客來排行榜週年慶折扣】大森隆史（銀座SAN ESPERO大森診所院長）
1954年出生，大分縣人。1979年畢業於九州大學工學部研究所，專攻合成化學。進入石油公司上班後，因為想從事醫職，故在1983年進入醫學部就讀並於1989畢業。大森先生很早就開始注意有害礦物質的解毒(即排毒)，進而著手過敏治療、抗老化、自閉症治療等方面的醫學診療。
須知：
作者： 大森隆史
新功能介紹- 譯者：連雪雅
- 出版社：非馬
新功能介紹 - 出版日期：2007/02/10
- 語言：繁體中文
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2016年08月10日 00:21
▲李正信在新劇中飾演創作歌手。（圖／愛奇藝提供）
記者蔡宜芳／台北報導
韓劇《灰姑娘與四騎士》為《來自星星的你》製作團隊的最新力作，即將在12日晚間播出，該劇由丁一宇、安宰賢、李正信和朴素丹等人主演，講述女高中生與4名帥哥的曖昧故事。劇中飾演大明星的李正信先前在街頭拍戲、開口獻唱，曾引起眾多路人圍觀，而他還自爆「創作靈感都是騙人的」。
樂團CNBLUE的李正信在劇中飾演大明星姜徐宇，他在弘大拍攝一場街頭自彈自唱的戲時，吸引不少路人圍觀，性格親民的他，為了讓現場臨演和粉絲能更融入拍攝情況，熱情地帶動現場氣氛，而他一開口唱歌也引起現場尖叫。
CNBLUE是實力派創作團體，在劇中也飾演創作歌手的李正信，某次在片場被導演問「會不會突然有創作靈感跑出來」，結果他立刻回應：「不會啊，通常說『會有靈感』的人，都是亂講的，頂多歌詞吧，創作都是要回家一個一個按鍵試音才會出來的啦！」邊講還邊站起身來比出手指按琴鍵的動作，超誠實回應讓現場工作人員笑翻。
《灰姑娘與四騎士》由製作《來自星星的你》團隊打造，導演則是曾執導《秘密花園》、《紳士的品格》等劇的權赫燦，劇情講述女高中生尹夏媛意外進入「天空之家」，遇上高富帥三兄弟與一名保鑣的故事。該劇未開播就已造成關注，更創下版權賣63國家，且同步跟播的創舉，台灣確定由網路視頻平台「愛奇藝」於12日晚間10點15分同步播出，東森戲劇台也將在之後播出。
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